高血糖最怕一物,血糖从14降到6没吃药

年长者的精神家园

掌上伙伴，伴您夕阳

在我们的自然界当中，有一种元素，如果人体缺少了它，高血压、高血糖、神经官能症、失眠等等问题都会找上门。可以说，它是高血压、高胆固醇、糖尿病的“克星”！它就是镁！

镁是高血压、高胆固醇、糖尿病的"克星"

陆军总医院资深营养专家于仁文介绍：

镁是一种碱性的矿物质，可以帮助我们提高人体胰岛素的敏感性，所以对空腹、餐后血糖的控制非常重要。