茭白能做宝宝辅食,茭白辅食一岁以上

新鲜的茭白中含有大量的淀粉和氨基酸，使得茭白有一股鲜甜味儿。对于初尝辅食的小宝宝来说，可以搭配米糊一起尝试。今天分享这道辅食，用青菜和小米粥一起打成糊，微甜中透着米香，同时还能培养宝宝从小爱上青菜的味道。

by----拾味爸爸

食材清单

小米粥 50g 茭白 50g 油菜 1颗

烹饪步骤

步骤1

茭白洗净，切小丁。

步骤2

冷水上锅，水开后蒸约15分钟至熟透。

步骤3

油菜先焯根部30秒。