在火锅结束时以豆渣收尾也ok
在火锅结束时,可以用豆渣代替米饭放入锅中,制作成意大利式烩饭或者杂烩粥ok。绝对能成为既有饱腹感又健康的一道料理。
糖分15g以下的低糖锅
白菜韭菜和配猪肉味噌豆渣锅
1人份 卡路里464kcal 糖分13.5g 盐分2.8g
材料(2人份)
制作方法
1.白菜去芯,粗略切成一口能食用大小,韭菜切成4~5cm长度,猪肉切成2等分。
2. 将A倒入锅中后搅拌,点火。汤底烧开后,放入猪肉、白菜和韭菜,用中火煮熟。之后边煮边吃。
在火锅结束时以豆渣收尾也ok
在火锅结束时,可以用豆渣代替米饭放入锅中,制作成意大利式烩饭或者杂烩粥ok。绝对能成为既有饱腹感又健康的一道料理。
糖分15g以下的低糖锅
白菜韭菜和配猪肉味噌豆渣锅
1人份 卡路里464kcal 糖分13.5g 盐分2.8g
材料(2人份)
制作方法
1.白菜去芯,粗略切成一口能食用大小,韭菜切成4~5cm长度,猪肉切成2等分。
2. 将A倒入锅中后搅拌,点火。汤底烧开后,放入猪肉、白菜和韭菜,用中火煮熟。之后边煮边吃。
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