新陈代谢是生物的基本特征之一，人类也不例外。我们的细胞和组织每时每刻都在新陈代谢，不停地在与环境交换能量和物质。
以前小天从不知道人体一天能够产生多少个细胞，读书时的教学书上没有写过，在平时上网冲浪时也没看到过这个信息。
现在有科学家给出了答案，据悉，以色列魏茨曼科学研究所发表在《自然-医学》上的一项新研究指出，人体每天会新生成约3300亿个细胞，每小时137.5亿个细胞，每秒产生超过380万个新细胞。
380万个新细胞，也意味着我们每1秒也会死亡这么多细胞。我们都知道旧细胞分裂复制出一个新细胞，其中关键物质是DNA。双螺旋的DNA分裂成两个单链，单链各自成长复制为一个完整的DNA双链分子。DNA复制的结果是一条DNA双链变成两条一样的DNA双链，每条双链都与原来的双链一样。DNA复制后，再复制生成细胞核、细胞液、细胞膜等，完成一个完整的细胞分裂复制。
有个问题是，细胞分裂复制可以无穷无尽吗？目前，科学界有对于人类寿命与细胞安全分裂复制的上限有关的理论学说。有不少人认为通过计算细胞安全分裂复制的上限，能推导出人类的寿命上限约为125年。DNA末端的端粒决定了细胞安全分裂复制的上限。细胞的每一次分裂复制所产生的每个子细胞中，其DNA端粒长度都会比母细胞有所减少。当端粒被消耗完毕时，细胞将停止分裂复制，细胞将自然死亡。当死亡的细胞越来越多时，人类开始衰老，到达一定阈值后，生物达到生命终点。一般人类细胞的分裂复制周期极限为50代左右。
这是著名的端粒学说，小天觉得挺有道理，小天大胆猜测一下，衰老是一个综合性的结果，应该不仅仅与端粒有关系。人类的生物科学还有很长的路要走，生命微观世界的奥秘，可能永远也探索不完。
端粒失控，将可能产生人人闻之色变的癌症细胞。因为端粒机制失控，癌症细胞可以无限疯狂复制，同时，没有端粒保护的DNA，将很容易发生变异，产生更大的问题。对于细胞来说可能已经实现了永生，但是，对于一个精密复杂的生物系统（人）来说，整个系统如果失控了，结果不言而喻——死亡。
关于永生和死亡，小天下一期给大家介绍一下。
现在我们重返主题，魏茨曼科学研究所相关团队研究调查了不同细胞类型表现出的寿命变化，并用质量和数量来量化细胞更替率，填补了关于人体整体细胞更替动力学的知识空白。
计算基于一个20到30岁之间的健康男性，体重70千克，身高170厘米。为了估算细胞更替率，研究人员把占细胞总数0.1%以上的每种细胞类型都包括在内。
通过计算得出，细胞更替率大约为每天80克，即3300亿个细胞。其中大部分是血细胞，其次是肠道细胞，而其他细胞仅占不到百分之二。
具体来说，其中86%是血细胞，主要是红细胞和中性粒细胞。另外12%是胃肠道上皮细胞，其余的则包括少量的表皮细胞（1.1%）、血管内皮细胞和肺细胞（各占0.1%）。
虽然血细胞在数量上占据了绝对优势，但在质量上却完全不同。血细胞仅占新生细胞总质量的48.6%，胃肠道上皮细胞则占了41%，皮肤细胞占4%。而那些几乎仅有极少数量的脂肪细胞，就占据了4%的质量。
当然，随着年龄、健康状况、体型和性别等因素，这些数字可能因人而异。
看来为了让我们更健康，应该更好地提供骨髓造血红细胞所需的营养。我们可以多补铁离子，提供更好的营养，让新细胞产生的更容易，这样或许也能间接的有益健康！
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