6-12岁儿童喝奶粉还是纯牛奶,三种豆浆让孩子个子高

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 12:50:54

文|菁妈

6-12岁儿童喝奶粉还是纯牛奶,三种豆浆让孩子个子高(1)

奶粉营养好,你看里面不单只有优质的蛋白质,还加了丰富的钙、铁、锌、镁、维生素ABCD,以及还添加了有助于孩子大脑发育的DHA,牛磺酸,更有促进孩子肠道健康的核苷酸,低聚半乳糖,益生菌。

看着奶粉罐上密密麻麻的营养成分表,似乎觉得门店的店员说得是挺对的。比起营养成分表上只有蛋白质,脂肪,碳水化合物和钙这几种主要营养素的纯牛奶来说,似乎奶粉的营养价值会高很多。

所以孩子虽然一岁以后肠道可以接受纯牛奶,但很多家长却依然给孩子选择奶粉,甚至孩子到了三岁之后还是接着给孩子喝儿童奶粉,而不是选择纯牛奶。

是不是孩子喝奶粉就一定要比纯牛奶更好呢?

建议家长们要先了解幼儿奶粉和纯牛奶之间的区别。

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幼儿奶粉和纯牛奶有5大区别,妈妈早了解,正确选择

第一个:营养成分的区别

我们会发现孩子三段奶粉,也就是1~3岁孩子喝的幼儿奶粉,上面配料表的营养还是非常的全面,各种钙、铁、锌,维生素,以及有利于孩子大脑肠道免疫力的各种营养成分。

而纯牛奶上确实只有单纯的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙和钠的成分。

也就是奶粉的营养成分会更全面,孩子单单喝奶粉不吃饭,也能基本维持日常的营养所需。

但如果孩子只喝纯牛奶不吃饭,很快就会出现营养不良的情况。

【菁妈建议】

孩子如果比较挑食的或者辅食吃得不太好,一岁以后还是暂时先喝奶粉,先保证孩子的营养,促进孩子生长发育。

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第二个:孩子消化情况

不少孩子喝奶粉容易出现便秘的情况,那是因为奶粉中的营养成分太齐全,而且还会加入了一些添加剂,导致孩子容易消化不良,出现便秘的情况。

而纯牛奶因为成分相对比较简单,孩子喝了不容易出现上火便秘的情况。

【菁妈建议】

孩子最好到两岁左右再断奶,如果辅食吃得好的孩子又容易便秘的,考虑给孩子喝纯牛奶或者酸牛奶,更有利于孩子的消化。

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