适合焦虑症抑郁症看的书,适合重度抑郁焦虑症家长看的书

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 19:08:30

适合焦虑症抑郁症看的书,适合重度抑郁焦虑症家长看的书(13)

这是一本治愈无数焦虑星人的非正常解压书

当你心情烦躁,一起来玩!脑洞大开的解压小游戏,随性发挥的涂色画,爆笑幽默的非正常焦虑应对指南,让人感动的暖心小确幸。随时随地,随便从哪一页开始都可以!

这本书没有教你如何消除焦虑的长篇大论,105个解压小游戏、小建议和幽默冷知识,让你在轻松好玩的小行动中开心一笑,重获好心情。

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