一份麻辣粉和米线的热量,一份麻辣粉的热量

长肉“飞快”的5大主食，米饭馒头没上榜，很多人仍在天天吃。很多人觉得米饭馒头是非常“长肉”的主食，其实您错怪它们了，诸如方便面、米线、手抓饼、饺子和油条这些主食的热量更高，可惜很多人不懂。看着肚子上养出来的一圈肉，爱美的您可长点心吧！如果你还在继续用这几种食物当主食的话，可要抓紧改一改了。

关于“长肉最狠的主食”，就分享到这里了，大家还有哪些需要补充的呢？您知道有哪些主食能越吃越瘦吗？不妨在评论区留言分享，让更多的朋友受益！