睡眠监测方面，荣耀手表 GS 3 的 HONOR Health 5.0 技术，可以通过实时心率和其他身体指标监测，全程监测睡眠质量，对睡眠质量进行评估，并自动识别用户的入睡时间和醒来时间，完整呈现和绘制包括深睡、浅睡、快速眼动和清醒等状态的睡眠图谱。
功能方面，荣耀手表 GS 3 还能够识别 6 大类典型睡眠问题，提供 200 种以上的改善建议与个性化的睡眠服务等。
不仅能够识别晚间睡眠，白天的零星小睡荣耀手表 GS 3 也能精准记录。比如 11 月 9 日下午，笔者趁午休时间小憩了半小时左右，荣耀手表 GS 3 就的记录下了笔者的睡眠，记录的时间非常精准。笔者 13 点 43 分清醒，此时手表记录的小睡时间为 32 分钟，误差极低。
荣耀手表 GS 3 还支持压力监测功能、女性生理周期记录与提醒，这也是荣耀穿戴在健康领域的核心功能了，这里就不赘述了。
不过，荣耀手表 GS 3 并不支持华为的“睡眠呼吸暂停研究”功能，这一点略感遗憾（毕竟一年前的荣耀手环 6 都支持），但也可以理解，如今的荣耀已经脱胎于华为，成为一个完全独立的品牌。
讲完了健康，再来简单看一下荣耀手表 GS 3 在运动方面的表现。目前，荣耀手表 GS 3 提供了多达 104 种运动模式的支持，其中包括 19 种专业运动模式以及 85 中自定义运动模式。比如跑步、步行、骑行、登山、徒步、越野跑、开放水域、铁人三项、跳绳、滑雪、雪板滑雪和越野滑雪、步行、跑步、骑行、泳池游泳、自由训练、划船机、椭圆机等等。还是那句话 —— 你想要的，全都有。
▲ GIF 演示
荣耀手表 GS 3 支持自动识别室内外跑步、室内外步行、划船机、椭圆机 6 种运动模式，比如跑步之前，无需进行手动打开运动模式，当手表检测到你的运动状态时，会通过算法及你的身体数据，自动匹配至相应的运动模式。
