4.气血失调
气血对女性来说至关重要，而在面对气候的变化和工作的劳累情况下，大多数女性体内的气血都会有一定亏损，而这也往往会对整体的气色状态造成影响，皮肤状态也会随之变差，出现暗沉、长痘等肌肤问题。
综上，我们也针对这些问题提出4个养肤小贴士，女性朋友们可以简单解一下，之后根据自身情况来进行适度调节或预防。
Tip 1、保持均衡饮食
内分泌失调大多是因为饮食营养失衡造成，所以女性在平时要注重荤素的合理搭配，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充体内所需要的膳食营养物质，在使身体达到营养均衡的情况下，人体内含有的水分和养分充足，肌肤状态也会有所改善。
Tip 2、早睡早起
保证充足的睡眠是拥有优质皮肤状态的前提，所以女性在平时要养成早睡早起的良好作息习惯，使皮肤在夜间能够充分吸收护肤品中的养分，同时也能避免因熬夜而分泌过多油脂对皮肤造成伤害。
难入睡的女性朋友们可以适当吃些三川归酸枣仁丸来辅助入睡，它所含有的酸枣仁和莲子成分有帮助缓解人焦虑心绪的作用，也就一定程度上可以促进人的睡眠。
