对于新手司机而言，开车最紧张的一刻，莫过于第一次开车上高速，高速公路路况瞬息万变，一不留神就很容易导致危险状况出现。那么接下来，我们一起了解一下第一次上高速应该注意什么？
上高速前做好全面检查
上高速之前，车主必须抽时间认真检查一下整体车况，包括各种油液是否充足、电池及车灯是否正常运作、刹车是否可靠等。
需要重点检查的是轮胎状况和胎压。我们都知道，如果没有健康的轮胎，哪怕是超跑也跑不起来；况且轮胎存在裂纹或鼓包等隐患，是会有爆胎风险的。所以，上高速前应仔细检查一下全车轮胎的状况
“老司机”陪同不能少
对于尚在实习期内（机动车驾驶人初次申领机动车驾驶证后的12个月为实习期）的新手而言，倘若要驾车上高速，那么就一定要有一位持相应或者更高准驾车型驾驶证三年以上的老司机陪同。陪同的驾驶人应乘坐在副驾驶位置，对实习驾驶人进行指导。
若无驾驶员陪同或陪同驾驶员不符合要求的，将被处200元罚款，责令驾驶员就近下高速。出于安全行车的考虑，也出于法律法规的强制要求，新手一定得找一位满足条件的老司机陪同出行。另外，一定要按照规定在车后粘贴实习标志，以提醒其他司机，并给自己留下充分反应空间。
正确"变道"很重要
高速公路匝道进出口、服务区或互通位置极易引发交通事故，特别是不少新手司机不熟悉路况，不知道怎么开或者发现开错路时，突然变道、连续变道，甚至不开转向灯便强行变更车道，导致后车因车速快、反应不及等而发生剐蹭事故，特别是一些跟车较近的车更容易发生意外。
① 做好功课
上高速要做路线规划，同时最重要的是要确认目的地的出口的路牌名是什么。即使用导航也要提前了解，清楚地了解出口处是否有特殊情况！
② 人随牌动
高速公路上务必注意观察路牌、提前做出准备。高速公路上每一个出口前2公里、1公里、500米处都设有预告下ー出口的标志牌，司机若准备下/换高速，应尽早将车变更到最右侧的行车道。
见到2公里预告标志牌后：尽量不超车；
见到500米预告标志牌后：必须进入右侧车道，必须打开右转向灯，告知其他车辆，你的意图。
③ 不跟大车
大车宽、高，跟在大车后面容易阻挡视线，新手司机不熟悉道路很容易错过出口。
④ 将错就错
如果你错过出口，你要做的就是保持速度前行，不减速、不犹豫，到下一个出口掉头。多走路的教训和代价一定比乱走路的惩罚更让人能够接受！反之，如果你只是路过，一定要走左侧车道，拉大和前车的距离。并且减速，做好备刹！以防万一。因为高速出口、枢纽是高危地点，经常有车突然变道、减速、甚至倒车。
"刹车、油门"要分清
新手司机由于驾龄较短，驾驶经验薄弱，容易出现操作不当，发生脚下事故，在上路时，应注意脚下行车姿势，养成良好的行车习惯。
① 正脚刹车 斜角油门
正确踩刹车的姿势是让右脚和刹车踏板在同一个水平线上，以右脚脚跟为圆心，脚掌为半径，在油门和刹车间移动，紧急情况的时候，人本能的反应是去踩离脚最近的那个踏板，所以培养正脚踩刹车的习惯是可以减少踩错的几率的。
② 养成“预刹车”习惯
不加速或闲时，做好“预刹车”，右脚始终放在刹车上。一旦遇到突然情况，踩下去就是刹车，再也不用担心踩到的是油门。新手上路，尤其要注意这点！
严格按照限速行驶
在高速上严格依照限速行驶，不仅可以避免无谓的违章罚款，更重要的是能减少危险状况。限速除了不能超过高限速，还不能低于最低限速，司机应明确高速公路的限速要求，看清道路两旁的限速标志，按照标志内的限速要求进行正常驾驶，跟车流保持一致，才是高速安全行车的正确行为。
除了依照限速行驶外，与前车保持安全车距也是必须的。这个安全车距可以简单理解成与车速数值相当：当车速为100km/h时，安全车距为100米以上；当车速在100km/h以内时，安全车距不少于50米。若遇上雨、雪、雾等不良天气时，更加需要增加行车距离。只有保持安全车距，遇上突发时你才有足够的反应距离和时间。
其实最重要的还是新手司机自己要做好准备，调整好心态，开高速路不要过于紧张，安全文明驾驶，相信大家很快就会成为一个老司机！
