我自己总结的抗衰干货：长期用按摩精油按摩身体对抗衰老的帮助很大，不是那种香精兑的按摩油，是指真正的天然植物精油。不仅我自己亲身体会，我妈也是，自从2016年她开始用各种不同配方的身体按摩精油就没有间断过，主要用于肚子和腿的按摩，肚皮的妊娠纹变浅，整体皮肤变紧致和白嫩，她六十岁比很多同龄人要显得更年轻态。
按摩在身上比用在脸上的效果更大，因为精油份子是通过皮肤进入微细血管参与到身体血液循环的，安全地调理激素平衡，由内而外提升整体状态。用在脸上的话，首先用量比较少，皮肤吸收不了多少有效成份，其次是主要靠基础油作用在角质层作为保湿产品，总共用量不过两三滴或三四滴，里面含的精油也没多少，参与到血液循环的作用微乎其微，第三，不是每个人脸上的皮肤都适合用油类产品，像我就不行。所以我们一般都把油用在身体皮肤上。
说一款自用抗衰老按摩精油，这个配方有一点奢侈，但是效果特别好，按不同的比例可以分别用于脸上或者身上，不过我没有用在脸上，所以只采取适用于身体的比例，百分之五。
成份：小花茉莉精油12滴，檀香精油8滴，柠檬精油25滴，安息香精油5滴，小麦胚芽油5毫升，分馏椰子油20毫升，冷压甜杏仁油25毫升
檀香精油和安息香精油的品牌是Natural Touch
柠檬精油的品牌是Nature's Gift
小花茉莉精油买的分装（茉莉必须买到真的原精，不然没有效果）
分馏椰子油，冷压甜杏仁油和小麦胚芽油可以跟专业分装的买也可以买品牌的（例如kobashi、AVAT、Shirley Price等）或者只用冷压甜杏仁油，如果皮肤特别干也可以换成橄榄油之类的，只要是好的植物油。
要是觉得这个配方用料太贵，可以用另一个配方：葡萄柚精油15滴，柠檬精油10滴，杜松果精油8滴，薰衣草精油5滴，榄香脂精油12滴，小麦胚芽油5毫升，分馏椰子油20毫升，冷压甜杏仁油25毫升。
规律地用真正的植物精油配出的按摩油，除了能抗衰，还可以帮助提升免疫力，因为基本所有的精油都自带一定的消炎*菌作用。要特别注意的是不能滥用精油，不按常规比例过量使用反而对身体有害，不了解的最好先阅读有关精油方面的经典著作。
