一到寒冷的冬天，我们总是渴望着能得到阳光的温暖。不管在哪个国家哪个城市，在阳光明媚的大好日子，我们总是可以能看到扎堆一起边晒太阳边闲聊的人群。
古往今来，我们人类都爱温暖阳光，中国人有这么一个情结“冬天就是要晒太阳”，古代的时候有人一边晒太阳一边写诗：唐朝，冬天有人靠着墙根晒了一天的太阳，一直晒到出外干活的人回来才进屋，也有可能是当时太阳也下山了。杜甫听说了这件事后，写下了这句“负暄候樵牧”诗以景寄情。白居易在晚年的时候，写下了“杲杲冬日出，照我屋南隅。”
其实，这句诗的情景也是在在冬季雪后放晴的日子。没有人不会认为日光浴是“良药”就连诺贝尔奖都认可。丹麦有科学家，利用“日光浴法”救人。他首创的红光和紫外线法在那个还未发现有效药物的年代拯救了无数的天花和寻常狼疮病人。而且日光浴助他获得了诺贝尔生理学或医学奖。
在这个科技发达的时代，自然有比晒太阳更高效率、更安全的养生方式，那就是红光光浴！听说过吗“每天照照红光，人人身体健康！”事实上红光是取自太阳光中波长为600-700纳米的红色可见光，但是红光仅占太阳光中的极少部分。美国航空航天局早在1995年就将红光带上了太空，宇航员可以进行红光光浴来保持肌肉的活力。
当前，红光被应用于各种领域，如果您想要让身体更健康，试试红光光浴吧！
