"你是孕妇,你不能化妆,对小孩不好"
"你是孕妇,你不能吃这个,对小孩不好"
"你是孕妇,你不能擦护肤品,对小孩不好"
不知道你们有没有经历过这些，虽然我还没有*，但是身边时常会听到朋友抱怨，*了这个也不准用，那个也不能用。其实*只是生活的一部分，重要的是保持良好的心情，happy mom，happy baby，愉悦的心情，有时候比你吃什么用什么更重要。
作为一个已婚妇女，也面临着*生小孩的问题。一直有人问我孕期护肤该怎么做，其实不需要和平时有太多的改变，你还是可以用你喜欢的护肤品，只是避开一些成分而已。而且护肤品只作用于表皮，远远比你的食物药物，还有生活作息（比如抽烟喝酒）对胎儿的影响小。在临床上我们经常看到因为滥用毒品，或者酗酒导致胎儿致畸的，但是很少有擦护肤品导致的不良影响。所以对于孕期护肤，
我的态度是不需要做太多改变，而且越是*的时候，越要好好护肤！
因为内分泌和体型的改变，孕期会产生更多皮肤问题，比如妊娠纹，色斑，敏感等，这些如果不在孕期预防，后续都是不可逆的。
孕期护肤不光是为了更好的外表，更重要的是能给准妈妈们一个良好的心情。
对于护肤，每个人的诉求和想法不同。我有看到过*之后再也不擦任何保养品，只用清水洗脸的人。也见过孕期只用婴幼儿护肤品的，也有我这样完全不想改变日常routine的人。
选择哪一种方案，关键在于你自己的想法。
先来说一些已知的，可能会对胎儿造成不良影响的护肤成分。
维生素A酸类
水杨酸，果酸
大豆类成分
精油
一些化学防晒成分
维A酸，常见一些欧美牌的抗衰老产品，
水杨酸和果酸主要是去角质，也会经常添加在一些化妆水里面。
大豆类成分，主要是因为雌激素，可能会对内分泌改变的孕妇造成影响。
而精油类，是因为孕妇对气味敏感，并且一些植物成分也是含有激素的。
化学防晒成分，比如二羟丙酮。
上述护肤成分，如果你孕期不小心使用了，也无需过于惊慌，停用就好了。因为外用护肤造成不良影响的可能性还是很小的。包括像维A酸 Retinoids 应该是大家最熟悉的孕妇禁用成分，但是已知的报道中是口服引起的胎儿缺陷，并不是表皮使用的护肤品，现在也没有研究直接表明维A酸和胎儿畸形之间的有直接关系。但还是那句话，如果你非常介意且敏感，那就不要用。
对于我自己来说，孕期我也不会执着于成分表，平时怎么护肤的，*期间我还是怎么做。当然护肤品还是要选择正规厂家生产的，一些三无品牌为了效果，可能会添加超标的重金属或者其他有害成分，这样不仅对于孕妇不利，非孕期女孩子用也是不好的。
孕期能防晒和化妆吗？当然能！唇膏也是可以擦的！没有关系！有人担心唇膏中的重金属残留，比如铅这个东西，的确孕妇对重金属非常敏感，但只要是正规厂家有批文的唇膏，铅含量都是达标的。除非你硬要一天吃几根唇膏下去，否则是不会对身体造成影响的。
关于孕期护肤，我就推荐几个最近研究的品牌。如果你介意其中的护肤成分，其实现在产品背面都有成分表，买之前看一下就好了。如果要列出来，孕妇能用的品牌实在是太多了。
孕期需要特别注意预防
妊娠纹
色斑
敏感
妊娠纹
妊娠纹大概是每个孕妇最担心的皮肤问题了。妊娠纹的成因，是由于*时候肚子迅速变大，皮肤的张力有限，失去弹性导致纤维断裂，从而在表皮形成深色纹路。妊娠纹也和基因有关，你们可以看看自己的妈妈纹路是否严重，来判断自己是不是容易长纹路的体质。
