五行健脾散可以长期吃吗,五行健脾散吃多久才能看到效果

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 11:21:25

今天要跟大家介绍一个方子,祛湿健脾最常用的方子,这个方子是:参苓白术散。这个方子有一个最大的优点,就是药性特别平和,所采用的药物基本都是药食同源的,大多数人都可以吃。但是,它一个最大的缺点,就是很难喝,难以长期坚持下去。今天这篇文章末尾,我会告诉大家一个小窍门,告诉大家怎么改良口感这个问题。

五行健脾散可以长期吃吗,五行健脾散吃多久才能看到效果(1)

上回我跟大家谈到祛湿有5种思路,参苓白术散是用到哪种思路来祛湿气的呢?很明确地告诉大家,参苓白术散用的是健脾祛湿的思路。湿气重是一个时代性问题,脾虚也同样是一个时代性问题,它们互为因果,脾虚为本,湿气重为标,脾为生湿之源,而参苓白术散既能从标上去湿,还能从本上健脾,是一个标本兼治的方子,药性还非常平和,对于大部分人来说,这确实是一个好方子。

参苓白术散是一个时方,出自宋代《太平惠民和剂局方》,这本书很实用,它是全世界第一部由官方主导编写的中药书籍,很多方子在今天非常火,像逍遥丸,四物汤,四君子汤,这些方子都是出自《太平惠民和剂局方》。

参苓白术散,药物组成相对多一些。莲子肉,薏苡仁,山药,白茯苓,人参,白术,甘草,白扁豆,砂仁,桔梗。

这个方子有中成药的,有散剂和丸剂,散剂就叫参苓白术散,丸剂就叫参苓白术丸,剂量就不写了,反正都是现成配好的,按说明服用就行了。

来看这个方子到底是如何健脾祛湿的?

先看第一梯队,莲子 薏苡仁 山药 白茯苓,这4个药食同源品在一起,大家是不是似曾相识呢? 细心的朋友已经看出来了,这五行健脾粉的配方去了其中一个芡实,其它四味都是一模一样的。

五行健脾粉最主要的功效就是健脾,而且是用五行思维来健脾,高度非常之高。其实,这个方子里加上芡实也没什么不可的,只是方子本身已经很大了, 可加可不加。

再看第二梯队,白茯苓 人参 白术 甘草,这4味药配在一起,我相信大家也认出来了,这就是四君子汤,用来补中焦之气的。要提升脾脏运化水湿的能力,不能只考虑祛湿,也不能只考虑健脾,更要考虑补气,补气等于就是提升脾脏功能,这是最根本的一步。

第三梯队,白扁豆 砂仁 桔梗来给整个方子圆场。白扁豆最擅长化湿,增强方子排湿气的效果;砂仁最擅长行气醒脾,补气之前一定要记得先行气,这里体现出来了;桔梗最擅长开宣肺气,把肺气打开通利水道,也是为了排湿气。总而言之,这3味药是辅助,用来增强效果的。

再回过头来看整个方子,参苓白术散说是祛湿的方子,却用的思路是以健脾补气为主,而真正祛湿的药寥寥无几,这就是真正地治病必求于本。说到健脾这个话题,这个方子里有五行健脾散的思路,用来健脾的,还有砂仁,白扁豆这2味药是用来行气醒脾的,还有四君子汤用来补脾气的,也就是说,这个方子围绕醒脾、健脾、补脾同时进行的,海陆空三位一体作战,让脾脏功能恢复,湿气自除!

这个方子还有一个优点,就是选用的材料全都是药食同源的,药性非常地平和,这也是很多人特别在意的,能用食物解决的尽量别用药物,这个方子算是一个药食同源的方子了。

参苓白术散适合哪些人来吃呢?

第一种是适合脾胃虚弱的瘦子来吃。很多人来问我吃什么可以变胖,其实方子有很多可以选择,法无定法,在问这个问题之前,请你先想一个问题:为什么吃了东西不长肉?最根本的原因还是出在脾胃,是因为脾胃虚弱,脾胃虚弱的人吃的少,吃进去的也很难转化成身体的物质精微,这样的人肯定就瘦。那要怎么办? 要去补脾胃健脾胃。你看,参苓白术散刚好可以健脾胃,刚好可以补脾胃,所以,这就是对证了。

第二种人是长期拉肚子,大便长期稀溏的人。大便长期稀溏,提示体内胃肠里寒湿较重,大便在这种寒湿的环境里,就是稀溏的样子。为什么寒湿重呢?脾胃的阳气被伤,寒就中生;脾气虚了,湿气就来了;寒气和湿气混杂在一起难解难分,就成了寒湿了。

归根结底,还是脾胃阳气不足的缘故,这种情况可以吃附子理中丸,也可以吃参苓白术散,寒气重的情况吃附子理中丸,湿气重的情况吃参苓白术散。

第三种人是饮食不开,稍微吃多就容易腹胀的人。现代人有很多脾胃已伤,对吃饭基本没兴趣,有些人就用开胃的方法,用上消食导滞的方法,短期内是有一些效果,但是从长期来看,这也是舍本逐末。饮食不开的人,我一般都会去看舌头,如果舌苔厚腻,则用消食导滞的方法吃上几天即可见效,消导之法是消法,没有扶人的正气,不是长久之计;如果舌苔没有明显的厚腻苔,一般是不用消导的,参苓白术散即可醒脾,又可健脾,还可补脾,是解决这种问题的扶正思路。有很多病人在大病过后,脾胃受伤没有恢复,饮食不佳,这个阶段最重要的事情就是扶正气,就是调养脾胃,参苓白术的思路是一个非常好的思路。

第四种人是妇科带下,男性阴囊潮湿的人,也很适合吃参苓白术散。妇科带下,在古代的时候就按照湿气重就能治好,在现代就比较复杂了,霉菌性阴道炎或者是尿道炎之类的病名,其实很好理解,因为阴部湿气太多了,各种霉菌细菌就容易出现,然后也容易形成炎症。就好比一个潮湿的木头上面就容易长蘑菇长虫子,而要解决蘑菇和虫子的问题,你用*虫剂*虫,你把蘑菇摘掉这些方法都是在治标,虫子是*不完的,蘑菇摘了还会再长。正确的治根的方法,其实很简单,你把潮湿的木头拿到太阳底下晒一下就完了。而,参苓白术散就是这样的思路,通过健脾把身体的湿气祛除掉,湿气没有了,带下就解决了,各种霉菌细菌就生存不下去了,炎症也就自然而然地解决了。

第五种人是久咳痰多的人。中医有一句话,初咳在肺,中咳在脾,久咳在肾。刚刚咳嗽的时候,往往跟肺最相关,如果一直咳嗽没解决,还伴随着有痰的话,那说明病位已经到了脾脏了。

脾土生肺金,脾虚的人也会肺虚,脾虚的人还会生痰,痰湿阻肺会导致咳嗽,这种久咳有痰的咳嗽,一定要去健脾补脾,参苓白术散就是一个很好的选择。

这5种人最适合参苓白术散,但并不是全部,参苓白术散实际上是一个醒脾健脾补脾的方子,是一个以扶正气为主要目的的方子,把脾脏功能恢复了,让脾脏自己去运化水湿,从而达到祛湿的目的。这个方子偏温偏燥,体内有实热的人是不适合的,阴虚体质津液不足的人也是不适合的。

方子虽好,但是很多朋友反馈参苓白术散太难吃,难以下咽,难以坚持,这个方子里影响口感的有3味药:砂仁、桔梗、白术,我的建议是,把这3味药拿掉换成陈皮,虽然效果会打点折扣,但是可以大大改善口感,这样就能长期坚持服用下去了。

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