用料:
黄豆,大米与冰糖,水
做法:
将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时)一起放入杯内,直到豆浆机完成,再放入适量冰糖
功效:
入肝、肺,养颜润肺,盒肺气
4
芝麻蜂蜜豆浆
用料:
黄豆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
做法:
将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯,开动豆浆机自动完成
功效:
入脾、肺,养颜润肤、乌发养发
5
核桃杏仁露
用料:
核桃仁50克、杏仁50克、清水适量
做法:
1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内,杯体内按规定加入清水;
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
功效:
养颜面、益智
6
绿豆浆
用料:
绿豆60克,白糖50克,清水适量
做法:
1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:
清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
建议:
进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。
7
核桃豆浆