鱼腥草既可以当食材又可以当药材，对于疾病的预防会有很大帮助。鱼腥草性寒凉，可以清热解毒、利尿除湿，在治疗痔疮、皮肤湿疹等方面有着不错的效果。夏天快到了，把鱼腥草拿来泡水喝，又清凉又养生。
对烟民来说，鱼腥草有一个更重要的作用，那就是帮助戒烟。家住四川成都的小杨曾经达到过一天一包烟的程度，戒烟的时候隔两天就泡一些鱼腥草水喝，不知不觉中没有那么想抽烟了。二十天之后，因为抽烟引起的干咳喉咙发炎消失了，抽烟的瘾也小了不少，之后很快就完全戒掉了。
1、提高身体中的细胞吞噬能力，增强身体免疫能力，有助于治疗各种感染性疾病。
2、鱼腥草中含量丰富的钾元素有利尿作用，扩张毛细血管，增加肾血流量、促进分泌尿液，可以缓解尿路感染引起的频尿涩痛。
3、鱼腥草的消炎、清热以及抗病毒的能力特别强，对于流感杆菌、肺炎、皮肤炎症等都有抑菌消炎的作用，堪称天然的抗生素。
4、鱼腥草素能抑制肿瘤和癌细胞，有预防癌症的效果。
5、水肿、痔疮、湿疹以及咳嗽、咳血等常见问题都可以通过饮用适量鱼腥草水来缓解症状。
鱼腥草泡水喝的禁忌：1、体质虚寒、手脚冰凉的人避免饮用
2、隔一到两天喝一次，注意适量，不应该过量。
3、干鱼腥草泡水不要超过30克，如果是鲜品，可增至100克。
4、过敏者不宜饮用。
鱼腥草的各种配方：1、治疗习惯性便秘：鱼腥草6～15克，用热水浸泡10分钟后饮用。12天为一个疗程，尽量不要在服药期间饮用鱼腥草水。
2、治疗咽喉炎：用适量鱼腥草茶泡开水然后含嘴里漱口。
3、治疗中暑：鱼腥草用开水和桔梗、蜂蜜、山楂一起冲泡。
鱼腥草的服用一定要科学健康，饮用后有问题的及时停用。一般用来泡水用的干鱼腥草以及鱼腥草茶在药店就能买到！
