女人长期吃小米的美容效果,半年喝小米粥真实经历

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 15:15:32

大家好,这里是茶谈说美食,今天又和大家一起分享关于时美食的那些事。今天我们要说的是红汤小米粥。

女人长期吃小米的美容效果,半年喝小米粥真实经历(1)

现代女人最怕的就是长皱纹和色斑,这种现象一旦出现就很难褪去,特别是皱纹,女人过了25就差不多开始慢慢出现颈纹和眼角细纹了,有时候晚上没睡好,第二天一起来就发现眼睛不仅黑眼圈加重了,细纹也是一下就闪现出来了,看着也是好忧伤的,所以很多人都会开始买眼霜护理,而且眼霜还超级贵,小小一只就要好几百,这还是比较普通的,所以说女人要想保持美丽,那成本还是有点大呀。因此平时就应该多加护理和保养好,早睡早起,营养搭配均衡才是王道啊!小编今天要说的就是:小米粥里来点它,堪称天然“美容粥”,减色斑、抗皱纹,女人快看

然后,再把火调小,盖上锅盖熬煮半小时左右,再次搅拌一下,特别是底部的小米粥可能是会有点干了,搅拌后让锅中的粥与水均匀一下会更好,粥也会更加浓稠。

女人长期吃小米的美容效果,半年喝小米粥真实经历(2)

最后,倒进准备好的红糖接着煮,大概融化后再搅拌一下,让红糖均匀分散在粥里,再等一分钟就可以准备出锅,盛一碗吃了

温馨提示:

1、体质虚寒的人不宜多吃小米

2、小米和杏子、虾皮、醋不可一起吃

这样一碗红糖小米粥就做好了,小米粥也是养胃食品的最佳选择,因此家中胃不太好的,也可以一起多喝上两碗。

好了,今天和大家的分享就到这里了,大家有什么看法或建议也可以在下方评论区发表一下哦。

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