1. 生姜分为子姜和老姜,老姜的热性足,如果是体内燥热的朋友可以选择以子姜代替,子姜更温和,经常喝也不用担心会上火;但如果是体内有寒气,那么选择老姜更佳;
2. 生姜食用时间最好是早晨,古人说“早上吃姜,胜似喝参汤。”早餐时来一杯,不光营养,而且还能促进消化,非常适合减肥的朋友!
三伏天出汗多,闺蜜每天早餐坚持喝一杯它,扫走湿气,又瘦又美过苦夏!我是宝妈美食达人,用心给家人做好每一道家常菜!如果你也喜欢,就请关注我吧!
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