3、汤锅洗净,再入清水,放入洗干净的瘦肉块,加入香菇、海米与生姜片,大火煮沸后转最小火炖上半个小时。
4、半小时后,放入冬瓜块转大火烧沸后,再转最小火炖上半个小时。
5、炖煮1个小时,肉烂冬瓜熟,放入适量食盐与鸡精调味,关火汤成。
鲜美的冬瓜汤,饭前先喝上一碗,不但避免浮肿不长肚腩,还有减肥的效果。
3、汤锅洗净,再入清水,放入洗干净的瘦肉块,加入香菇、海米与生姜片,大火煮沸后转最小火炖上半个小时。
4、半小时后,放入冬瓜块转大火烧沸后,再转最小火炖上半个小时。
5、炖煮1个小时,肉烂冬瓜熟,放入适量食盐与鸡精调味,关火汤成。
鲜美的冬瓜汤,饭前先喝上一碗,不但避免浮肿不长肚腩,还有减肥的效果。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.