红薯窝头要用发酵粉吗,红薯粉渣的发酵方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 19:35:13

我们父辈小时候生活条件差,白面馒头都算是“奢侈品”,只有逢年过节的时候才能吃到白馒头。平日里都是吃粗粮食,高粱窝窝头,红薯窝窝头,还有玉米面窝窝头,都是他们常吃的食物,那个时候他们都吃怕了这些粗粮馒头。而现在人们生活条件越来越好,反而更怀念以前的粗粮食物。常吃粗粮,身体健康,因为可以健胃消食。但是现在好多人都不会蒸粗粮馒头了。奶奶蒸玉米窝头,不用酵母粉也不发面,用对了“水”咋蒸都好吃!

红薯窝头要用发酵粉吗,红薯粉渣的发酵方法(1)

我第1次蒸玉米面窝窝头的时候,就像蒸白面馒头一样,直接往玉米面粉里面加了食用盐和酵母粉,然后用温水和面醒发半个小时蒸出来的馒头依然很硬,可能是粗粮的原因,馒头硬的像石头一样。放凉之后更是硬的咬不动。后来奶奶告诉我蒸玉米窝头的好方法,原来还有这讲究。

红薯窝头要用发酵粉吗,红薯粉渣的发酵方法(2)

因为粗粮本身就比较糙,更精细的小麦面粉大不相同。所以在蒸粗粮窝头的时候,要用不同的方法去做。蒸玉米面窝头,首先我们要把玉米面粉放入干净的容器中,不能完全用玉米面粉去蒸,蒸出来的馒头会很硬,我们可以在里面添加少量的小麦面粉或者是小米粉,营养价值会更高。

红薯窝头要用发酵粉吗,红薯粉渣的发酵方法(3)

然后加入适量的白砂糖促进发酵,接着准备一盆温水,水中加入一勺小苏打,用筷子顺时针搅拌均匀,让苏打完全溶解。溶解之后用苏打水来和面,一边加水,一边双手掐面。不要用筷子搅拌筷子搅拌很难搅拌均匀,直接下手掐面可以快速将面粉揉搓成面团,而且很均匀。

红薯窝头要用发酵粉吗,红薯粉渣的发酵方法(4)

面团揉搓均匀,表面变得光滑,表面涂抹上一层清水,轻轻拍打让清水渗进去。面就不会太硬,接着把面团搓成长条揪成小块。每一个都揉搓成馒头状,中间按压一个小孔,揉搓的时候可以用大拇指按在中间,转动面团,窝窝头很快就成型了。上锅蒸30分钟即可出锅,渲染又香酥。

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