晚上花生洗净后用清水浸泡隔夜。
第二天,把浸泡的水倒掉。
把花生米洗净。
把花生米和约400毫升食用水倒入果汁机里搅拌约1分钟。
用煲鱼汤袋(那种装煲汤食材的纱布袋),过滤超细腻,一点渣都木有。
把打好的花生浆倒入袋里。
挤出浆汁。
倒入锅里。
大火煮沸,加冰糖后,继续煮3-5分钟就可以享受美味丝滑的养颜花生浆啦!
嫩白、丝滑、醇香,天天喝不腻。
按照这个菜谱,可以换成黄豆、黑豆。
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