每天清晨6.10闹钟准时响起，我洗刷完毕，就直奔厨房，从冰箱拿起昨晚准备好的材料为我的早餐进行着，通过我的勤劳的双手，用我良好的厨艺为我家小孩的早餐而忙碌着，又要做的有营养，谷类食物、动物类食物、新鲜水果，饮品都要样样备足，还要做的颜值高，让孩子看的有食欲，做好了叫我孩子起床吃，我还要为了记录这些早餐，用手机来为这些早餐拍照留影，等我女儿长大了，做成一本影集，等她长发盘起要嫁人的那天，给女儿做为嫁妆送给她，这些都是伴随着女儿成长的过程，让她知道父母没有能力为她去创造更好更优越条件去生活 ，但是会尽力为她创造健康的生活，为了孩子有一个健康的生活，妈妈会继续努力用心为你做好每餐早餐的，为自己家人做早餐，为爱的人下厨房不会觉得累，反而是一件很幸福的。
星期一：热可可、抱蛋煎饺、蔬菜沙拉。
1.饺子是休息的时候自己包好放在冰箱冻好的，平底锅放一点底油从冰箱拿出水饺无需解冻，放锅中煎一分钟，调一碗水淀粉水倒入锅中，盖锅盖煮至水快烧干，再拿一个鸡蛋打散然后倒入锅中，待蛋液凝固关火洒入葱花和黑芝麻即可。
2.凉拌冰草，冰草洗净备用，将煮熟的鸡胸肉撕成条状淋上焙煎芝麻酱搅拌均匀即可。
3.热可可粉用开水冲泡，然后放两颗棉花糖点辍一下。
星期二：菠萝炒饭、南瓜浓汤。
1.先把菠萝、腊肠、胡萝卜切丁，烧热锅下底油把腊肠倒进去煸炒出油脂，再依次放入小豌豆、胡萝卜、玉米粒，隔夜饭进入锅翻炒均匀，放点生抽、盐再放入菠萝洒入葱花即可。
2.取南瓜300克削皮切丁，放入蒸锅蒸二十分钟，再放入破壁机倒入200ml牛奶按搅拌键搅拌均匀即可。
星期三：肉丝炒年糕、豆浆、冰糖桔。
1.肉切丝，胡萝卜切丝，肉切丝放生抽，盐、水淀粉腌制十分钟，这样肉更容易炒散，而且更加的滑嫩，炒锅烧热放油下肉丝进去煸炒断生再依次放入胡萝卜丝，榨菜丝再放入年糕进去煸炒，放生抽，盐，再放包菜丝放翻炒均匀，放入蒜叶即可。
2.前一天晚上发好黄豆，第二天早上洗净，再加点花生放入破壁机按程序即可。
星期四：纸杯蛋糕、春卷、烧骨粥、牛奶、菠萝。
1.蛋糕头天晚上做的，5个蛋黄、蛋清用碗分开装，蛋黄里面放糖、油、奶粉、搅拌均匀，蛋清再分次加糖打发到湿性阶段，蛋黄混入蛋清搅拌均匀，然后分到纸杯里，165度烤30分钟即可。
2.烧骨粥是广东省的一种地方传统名点，有清热下火的作用，加点香菇、墨鱼煮的话味道更鲜美。
3.豆芽韭菜焯一下水沥干，放盐生抽、芝麻，香油搅拌均匀再用春卷皮包起来即可。
星期五：红糖酒酿蒸蛋、糯米肉丸、煎饺、凉拌黄瓜、黑芝麻花生浆。
1.凉拌黄瓜，黄瓜去瓤切成段，用盐腌制半小时，再给腌制盐水倒了，用清水洗净，放醋、小米椒、蒜子、糖、辣椒油香油、香菜搅拌均匀即可。
2.红糖、红枣、桂圆、酒酿、鸡蛋隔水蒸二十分钟即可，女人吃了美容又养颜。
3.肉馅里加马蹄剁碎放生抽、老抽、淀粉、盐顺着一个方向搅拌均匀，再用虎口挤出一个的肉丸，再滚上泡发好的糯米蒸二十分钟。
4.水饺放蒸笼上蒸十分钟然后放锅中煎至金黄色即可。
5.把黑芝麻、红枣、花生放破壁机按香浓豆浆功即可。
星期五：蒜蓉面包、蛋挞、白灼秋葵、奶茶。
1.前一个晚上烤好的蒜蓉面包、早上用烤箱再烤热一下就行。
2.蛋挞皮提来拿出来解冻，牛奶、鸡蛋、淡奶油、炼乳
调成蛋挞液，倒蛋挞皮里，烤箱烤二十分钟。
星期天：芒果蛋糕卷、奥良鸡翅、芒果、速溶咖啡。
1.芒果蛋糕卷是前一天晚上做好，第二天早上切块就行2.奥良鸡翘前一天晚上用烤料腌制好，早上用烤箱烤20分即可。
一星期七天都不重样的早餐，西式和中式早餐都有，为了家人能吃上营养又健康早餐，花点心思就能合理安排好，不一定要都要早上做，你可以头天晚上做好，放冰箱第二天早上拿出来就可以，为自己和家人的健康，每天都好好的吃早餐！
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