西兰花去掉根部,掰成小朵。锅中加水烧开,把西兰花焯一下,捞出备用。火腿可以选自己喜欢的品牌(切勿蒜香味儿)。把火腿和咸鸭蛋切成小块(可以用松花蛋,味道更好)备用。
锅中加少量油,加入葱花,炒出香味后加入火腿、咸鸭蛋翻炒,再加入西兰花,同时加入热水,注意,一定要用热水,再倒入半小碗牛奶(喜欢牛奶的可以加一小碗),大火煮沸1分钟后加入盐,奶香西兰花就完成了。
成品
中国菜,家常菜,晚餐
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