小时候的朱明瑛因为一场《刘巧儿》爱上了跳舞，为了支持她的梦想，身患癌症的母亲顶着化脓的刀口为她到处张罗。
好不容易进了考场，却被考官一句“条件太硬”打了回来，不死心的朱明瑛在第二年冲两万多考生中脱颖而出。
她如愿进入了心仪的院校，母亲却受不住病痛的折磨离她而去。
母亲临终前叮嘱成了她一生的信条。
“一个女人不能没有事业，有了事业，什么都会来的。”
入校后的她发现自己基础太差，经常独自练习到深夜，为了一个翻跟头的动作，她甚至从半空摔了下来，还是自己撑着去的医院
这样的努力终于为她换来了东方歌舞团的入场券。
谁知一入团就遇上了十年特殊时期，这一去就让她错失了跳舞人最黄金的年龄。
事业的搁置期，朱明瑛与青梅竹马的王明琦走进了婚姻。
十几年后的回归，让她成了团里的边缘人物。
直到她见团里筹备亚非拉歌舞，忍不住报了名，却被负责人嘲讽。
“你要是能跳，我就能去联合国做报告。”
憋着一股气的朱明瑛找来非洲歌曲的卡带，一字一句地模仿人家的风格，为了提高自己的竞争力，她拿着每月仅有的40元，坐几个小时的车去学英语。
惹得丈夫非常不满，常常问她：“你能不能多在家里花些心思？”
谨记母亲教诲的朱明瑛不肯停，她甚至将自己全身涂黑，用一首亚非拉风格的歌舞征服了所有人。
