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学会调节个人情绪
研究发现，经常处于抑郁、紧张、焦虑、忧愁等不良情绪中的人，容易导致神经系统受到刺激，引起胃肠失调，甚至肠道痉挛。
因此，在日常生活中，需要保持良好的心态，合理调节个人情绪。
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及时祛除寄生虫
肠道中的寄生虫可能会引发阑尾炎，因此平时需要做好驱虫工作。特别是在小孩子发育阶段，如果有某些寄生虫的感染，需要及时使用驱虫药物来治疗。
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大黄苡仁粥，泻热化瘀
中医将阑尾炎称为“肠痈”，属于湿热郁积、气血疲滞，故治疗原则宜“下”宜“清”。
像《金匮要略》中的大黄牡丹汤，就是常用来治疗阑尾炎的，而在此基础上，专家推荐了一款食疗粥，可以日常服用，既能缓解阑尾炎不适症状，也能预防其复发。
大黄苡仁粥
做法：大黄纳入纱布包中，扎紧袋口；薏苡仁、麻子仁加水共煮，待粥将成时投入大黄药包，粥熬熟后取出药包不用，即成。每日吃一次。
大黄能清热泻下、解毒消痈，薏苡仁健脾止泻、利湿消肿；润肠通便、泻下。
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来源： 扬子名医团
