正常情况下，为了保持发色的统一性，一年至少也要染三四次，而且每次都要全头染发，所以染发的损伤比烫发要大很多。烫发哪怕发根长出新生发，不烫也不会有太大的影响，可以扎起来或盘起来，但染发就不同，两截色一目了然，是无法隐藏的。
染正常的生活色还好点，如果选择比较浅的潮色，损伤就更大了。因为潮色需要把头发中的天然色素漂白，才能染出需要的发色，而漂发这个过程就非常伤头发。
染了潮色后，还会面临着掉色严重的问题，因为颜色越浅，发质越差，色素分子结构越小，稳定性越差，掉色也就越快。再加上发根冒出的黑色新生发，和浅色的头发形成明显的色差，非常影响美感。此时就只能通过继续漂发和补色来达到发色的统一，伤发就在所难免了。
白发人群也是如此，十几天不染发根就会源源不断地冒出白发，不染吧影响美感，染吧费事费力还伤头发，所以染发的频率比烫发要高很多，损伤程度比烫发要大得多。
