在交通事故中导致胫骨平台骨折的病例中，很多都是电动车违规抢道导致的。所以，除了避免爬高上低之外，也希望大家能够遵守交通规则，注意红绿灯，避免交通事故的产生，保护自身的安全。
而除了以上两个因素外，老年人出现胫骨平台骨折的主要因素和自身骨强度的下降有直接的关系。因此，中老年人在日常生活中一定要预防骨量的下降。平常的时候，要多运动，多晒晒太阳，增加钙的吸收，保障骨骼的强度。
中老年人吸收和消化功能和年轻人相比是有所降低的，所以每日钙的摄入量就要高于年轻人，每日应在1000mg左右。所以，建议大家多吃含钙量高的食品。
老年人胫骨平台骨折关键原因还是骨骼变脆，稍微碰撞就会产生骨折。而骨折后不仅仅是骨骼单方面的问题，可能还伴随着韧带、软骨组织、筋膜等问题，所以，发生碰撞后最好的做法就是及时就医。
目前治疗胫骨平面骨折的方式很多，不严重的患者可以直接固定治疗，但应及时检查骨骼状态防止产生不良愈合。一旦出现不良愈合，很可能会像开头的病例一样，出现活动受限的情况。
日常生活中一定要多注意补钙，预防骨质疏松导致的骨密度骨质量下降，补钙的方式主要以食物补钙为主，可以在医生的建议下进行药物补钙。如果已经出现骨质疏松的症状，摔倒后无论关节是否有疼痛均应及时就医，防止隐匿性骨折的产生。
我是骨科李医生，骨的安全，我来守护。
