快速滑炒,减少加热时间可最大程度地保住营养素,且色泽嫩绿更诱人,少许盐调味即可,清香又清爽,营养又健康。
【核桃仁、自己烤的原味花生】
烤花生的做法可见,里面有烤花生的详细做法,晾凉后酥脆可口,无油无盐更健康,可作为零食或者下酒菜,超级好吃。
【橙子、小番茄作装饰】
每天早餐的标配:干稀结合,有荤有素有水果,一小把坚果养生又补益。
快速滑炒,减少加热时间可最大程度地保住营养素,且色泽嫩绿更诱人,少许盐调味即可,清香又清爽,营养又健康。
【核桃仁、自己烤的原味花生】
烤花生的做法可见,里面有烤花生的详细做法,晾凉后酥脆可口,无油无盐更健康,可作为零食或者下酒菜,超级好吃。
【橙子、小番茄作装饰】
每天早餐的标配:干稀结合,有荤有素有水果,一小把坚果养生又补益。
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