国人牙齿素质不高，健康率整体不高是导致危害处副作用与坏处的核心，所以大家在挑选水牙线的时候要特别注意，不要随意盲目的乱买，一定要遵守以下原则！
第一条：暴力冲洗不可取，尤其是刚开始使用的时候，一定要采用更温和的方式护理，更温和的水流模式，因为对产品的熟悉需要点时间，牙齿牙龈适应也需要时间，所以不能追求高强度的冲击水流。很多品牌虽然打着护龈护牙的旗号，其实伤牙率并不低，网上吐槽伤牙的情况也很多。下图是我从媒体截取的一份主流水牙线品牌清洁力与护牙度数据。
而在品牌的选择当中，想要买到避免危害处副作用与坏处的产品，我不建议大家选择几十元的水牙线，同时国外品牌也不建议，这些年的使用感受发现国外品牌对国人牙齿的友好度很差！所以我更推荐国产品牌比如拜尔、舒客的性价比和舒适度还可以，算是值得推荐的性价比高的牌子，不支持试用（拆封不退）质保1年，喷嘴20元左右一支（每年消耗3支左右）。而最让我值得推荐的是扉乐Sii水牙线，专业做“不伤牙”的牌子，它是我使用过的产品中，清洁力不错，还能做到很高的护龈护牙的品牌，但是很多牙医主动推荐！专注研发从不做广告，很多媒体实测每一次冲洗能降低75%的伤害，有着多项不伤牙技术，突破极限打造高跨度脉冲频率，力度范围广、档位模式多。质保2年可支持试用，喷嘴59元2支，不过限时赠送5年喷嘴。
第二个：水牙线分平台家用式、家用便携式和迷你便携款，主要区别在于水箱大小，压强范围、续航、脉冲频率以及整体体积大小。总体来说平台家用式水箱较大，压强和脉冲频率跨度更大适合人群更广泛，水泵动力更足以及出水更稳定，防水性能也会精细专业，但是较贵，而迷你便携式的冲击力非常弱，几乎与漱口无差别，但是优点在于便携小巧，颜值高。另外家用便携式是兼具了前面两者的优点，也是目前市场的综合性价比最高的类型，口碑也是最好。
第三点：模式档位一定要多一些，尤其是对于牙齿敏感人群来说更是如此。一般平台家用式有2-10档模式和力度，家用便携式一般是2-4档，迷你便携式一般2-3个档位，档位力度越多越好，适应不同的牙齿口腔环境以及突发牙齿口腔疾病等情况。
第四点：水流喷射模式主要分两种，别管各家品牌怎么吹牛，但总体就是两种水流模式，1. 脉冲射流：通过泵机产生周期性高压脉冲射流团的特殊聚能效应，可产生比定压射流滞止压力高很多的水锤压力，提高冲击力。2. 气泡型射流：通过文氏管的卷吸效应将空气掺混到射流中，当射流撞击时气泡破裂可起到轻度的按摩和清洁效果。一般主流的是脉冲式射流，清洁力会更好，舒适度也更高。
第五个：喷嘴类型，一般水牙线都会匹配多种喷嘴，适应各种不同的人群，比如标准喷嘴、牙周炎喷嘴、正畸喷嘴等等，喷嘴形态越多越好，因为适合不同人群的不同口腔问题和阶段，牙齿敏感人群一定要尽量选择多喷嘴的。
第六个：水牙线一定要去试用，千万别买拆封不退货的牌子，不能试用几乎很难买到适合自己的，毕竟每个人的牙齿复杂程度高，而且水牙线品牌鱼龙混杂，所以大家要买尽量可以试用的品牌，同时也不要轻信大品牌，绝大多数都是这两年才开始做水牙线。
水牙线的挑选和使用我没有介绍太多的参数配置，那是因为各家对脉冲频率、压强范围、水流冲击力各有各的说法，没有统一标准，所以我一般的原则就是一定要上嘴体验，光看参数你是无法评判的，评价更是主观的，同一款产品A说冲击力小，B说冲击力大，因为每个人的牙齿特征和耐受度不同，你根本无从判断。
其实很多人都会有一个矛盾的心态，水牙线又说有必要买？又说水牙线会伤害牙齿等缺点，那我真的很矛盾纠结。其实水牙线的坏处与危害处副作用是由于我们过去一直对牙齿护理不重视，对水牙线认知不够造成的，毕竟水牙线在国内的普及只有短短几年，很多人即使买了水牙线，也对它了解不深，这就导致了伤牙等缺点的发生。所以在这里我呼吁大家在选购和使用水牙线的过程中一定要严格遵守科学使用，适合自己的原则。
以上就是我通过多年水牙线的使用之后，总结的水牙线的危害处副作用有哪些？以及水牙线的好处与坏处总结，正如我上文开头提到的虽然水牙线的清洁力和清洁效率能够弥补牙刷的清洁盲区，但是大家也不能随意盲目的购买和使用，很多人容易轻信大牌，看着网红明星种草就盲目跟风。大家一定要对水牙线的好坏、危害处副作用有一定的了解，关注对牙齿牙龈的磨损和伤害，根据自己的牙齿合理挑选产品才是最为科学的。
