芝麻属于一种高蛋白及维生素,微量元素含量高的食物。适当吃一些可以有补充蛋白质和维生素以及微量元素的功效。对头发问题有一定的好处,医学方面可以避免脱发,减少白发也有一定的帮助,适当的吃些还是有这方面的好处,对身体健康以及身体保健会有一定的作用。
今天搭配百日红花生,给家人做点芝麻糊,方便好保存,想吃的时候随时取点,加开水冲泡均匀,当早餐非常不错!
下面给大家分享下我的制作方法:
1,300克糯米粉放平底锅中,开小火慢炒。
2,炒至微黄,有米香味就是熟了。和生糯米粉对比下,颜色明显变黄。
芝麻属于一种高蛋白及维生素,微量元素含量高的食物。适当吃一些可以有补充蛋白质和维生素以及微量元素的功效。对头发问题有一定的好处,医学方面可以避免脱发,减少白发也有一定的帮助,适当的吃些还是有这方面的好处,对身体健康以及身体保健会有一定的作用。
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2,炒至微黄,有米香味就是熟了。和生糯米粉对比下,颜色明显变黄。
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