女人吃红薯的8大好处,红薯对女人的七个好处

1、准备一个大红薯，洗净去皮，然后切成薄片，装盘上锅蒸熟。可以把红薯片切得薄一点，这样更容易蒸烂。

2.我蒸了大概15分钟，像这样一戳就烂就可以了。

3.把红薯取出来，倒入大碗中压成细腻的红薯泥。

4.红薯压成泥以后，少量多次地加入糯米粉，拌匀以后再加下一次，最后糯米粉加至能揉成团就可以了。