宅家的日子不好过,有人说终于知道古代被禁足妃子的感受了。
但宅家总比外出被感染的强,疫情还未得到控制,晋江英林的大毒王,一人隐瞒,导致四千人被医学隔离观察,整个大泉州人民都被牵连,此事大伙应该都心有余悸吧。
好好宅家,就是把疫情耗死的最好方法。
那么,宅家做啥呢?做点有益身体的事吧,比如做做美食,和家人聊聊天,即强身健体,又和谐家庭,何乐而不为?
抵抗疫情,最需要提高免疫力,除了身心愉悦,那么在吃的方面,也应该注重这方面的饮食。
菌类食品常吃,最是能提高免疫力,我最近介绍了很多菌类食物的做法,比如:《非常时期的非常菜,百合炒黑木耳,清爽美味,但要注意这两点》、《羊肚菌酿猪肉,口感脆嫩,营养丰富,容易掌握》等等。
今天再介绍一款菌菇的做法,杏鲍菇炒肉片,两款营养丰富的食材搭配在一起,简直是菌类食物的王炸组合。
【杏鲍菇炒肉片】
准备食材:
杏鲍菇两朵、瘦肉200g。