现在微信（手机端）上的聊天记录如果删除了，是不能恢复的，所以一定要学会定期的备份。
备份的具体步骤如下：
电脑端：在微信首页，点击菜单-备份与恢复-备份聊天记录至电脑。
手机端：选择要备份的聊天记录并确认，等待备份完成即可。
如果自己没有删除聊天记录，发现聊天记录不见或是显示不正常，可以选择聊天记录修复功能选项修复。
具体步骤如下：
在微信我页面，点击设置-帮助与反馈-关于-修复聊天记录即可。
tips：
1、微信重装或删除好友：如果聊天记录没有进行迁移和备份，删除后无法恢复；
2、主动退出微信群后：微信群和聊天记录会删除，聊天记录自动删除；
3、若被移出微信群，之前的聊天记录可以看到，后续消息接收不到。
当前的操作环境手机端为Android环境，采用手机为OPPO Reno7，对应操作系统为：ColorOS 12.1，对应微信版本为V8.0.23。电脑端操作环境为Windows，采用电脑为thinkbook 16p，对应操作系统为：Windows 11，对应电脑微信版本为V3.7.0.30。
