小米体脂秤底部分布有四枚防滑垫，人站上去之后比较稳定，不容易发生侧翻的情况，而且小米体脂秤的称重传感器就分布在防滑垫的下面。
我们将电池安装到电池仓后，小米体脂秤就默认开机了。在使用之前，我们需要将体脂秤和手机APP进行绑定，不过小米体脂秤并不能与“米家”APP绑定，而只能通过“小米运动”APP来使用。另外，当我们首次连接APP时需要用户站立在体脂秤上，然后才能成功绑定设备。
将小米体脂秤与“小米运动”APP绑定后，我们就可以开始测体重、体脂、肌肉等数据了，每一次的称重和体脂相关数据都会自动上传，从而作为当下身体状况的一个指标，适当指导用户去保持或改进作息习惯。当多人使用时，小米体脂秤还可以智能识别出不同的称量人，分别记录数据，最多支持16人数据测量，完全可以满足全家人的使用需求。
