准备雪莲果、胡萝卜、玉米
玉米剁小块
胡萝卜和雪莲果去皮，切小块，今天给做了花，小朋友一定会喜欢的！
焯水的瘦肉切片，放入水里先明火煮沸
苏泊尔电炖锅已经煲汤模式预热了，先加入两勺步骤4煲沸的水
然后再把汤料和水倒入，盖盖，按下快速沸腾键，十分钟后自动熄灭，煲1.5小时就可以了
汤非常清甜，胡萝和雪莲果卜煲完汤后会很软，也很适合用勺子弄小小块给宝宝当辅食吃。
成品
便秘,美容养颜
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