第二步:先准备一个新鲜的猪心,把周围的血管和白色的筋膜去掉,用清水把上面残留的血渍洗干净,要多洗几遍才行。洗干净的猪心切小块,加入5片生姜片,放入冷水锅中焯水1分钟,捞起清洗干净表面浮沫,焯过水的猪心,炖出汤更加清甜,无腥味。
第三步:除了枸杞之外,其它食材放进炖盅,加3碗的开水,电炖锅煲2个小时,最后5分钟加入枸杞 ,一般是快起锅前放入,即不会把枸杞煮烂,营养也不会流失。
为何要放炖盅炖汤?,解答:把食物放在炖盅里,炖盅里放八成水,用专门的隔水炖盅(带二个小盖子)效果更好,主要是防止香气外泄和营养流失,再把小炖盅放在大锅里,大锅里同时要放水,热量透过大锅的水蒸汽的温度和压力缓慢而均匀地渗入到小炖盅的食物中,使食物的营养成分不因过热而破坏,能有效地防止营养成分流失,保持炖品营养可口,原汁原味。
第四步:2个小时后炖好汤 喝的时候加少许盐,让盐自动沉底。注意千万不要搅拌,否则会影响汤的鲜味