儿童体能训练10个经验,儿童体能训练14个基本动作模式

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-31 21:28:40

儿童体能训练10个经验,儿童体能训练14个基本动作模式(13)

儿童体能训练10个经验,儿童体能训练14个基本动作模式(14)

拉伸并不是运动后的“专利动作”

在运动的过程中也可以进行拉伸

坚持有规律的拉伸练习,能改善运动表现

拉伸运动范围越大,就能激活更多的肌肉

玩胜体能“最伟大拉伸”值得所有运动的孩子拥有!

儿童体能训练10个经验,儿童体能训练14个基本动作模式(15)

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