蜂蜜是很多美女老人的最爱，除了甜甜的口感惹人爱，经常服用对皮肤也特别好。但是食物貌似比我们想象的更加强大，配合日常生活中常见的两种食材，还能发挥意想不到的功效！
蜂蜜是一种丰富营养的食物，被誉为“大自然中最完美的营养食品”。中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有解毒、滋阴润燥、补虚润肺的作用，蜂蜜含有优秀的*菌效果和解毒效果，常用于体虚口疮、抗菌消炎、肠燥便秘、肺燥咳嗽、促进消化、胃脘疼痛等。蔬菜也是我们生活中必不可少的，这两者都能给我们补充营养物质和维生素。
1、蜂蜜加芹菜
芹菜性凉，味甘辛，是粗纤维食物，富含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素等，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，有较好的减肥效果。同时具有平肝清热、祛风利湿、凉血止血、清肠利便、降低血压的功效。近年来经常被医生推荐给人们，常吃芹菜对预防高血压（高血压患者大多肝阳上亢，芹菜的清热作用正好可以用来降压）、动脉硬化、尿道结石、前列腺炎等都十分有益，并有辅助治疗作用。
常吃芹菜还可醒脑安神，芹菜叶中所含的某些营养物质比叶柄还高，建议最好叶柄一起食用。芹菜若用来榨汁喝便于吸收，能助眠，使皮肤有光泽。而在其间加入适量的蜂蜜，则是因为芹菜汁的味道较苦，加入蜂蜜可以调和口感，而且保健作用更好。能平肝降压，控脂抗癌。
具体做法是取新鲜芹菜适量，捣烂取汁，加蜂蜜和温开水调匀。每天饮服2～3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。高血压患者可用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
2、蜂蜜加核桃
核桃仁又名“长寿果”，唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。核桃仁有较高的药用价值，具有活血祛瘀，止咳平喘，健脑强身，润肠通便的功效；富含维生素E和蛋白质,有健脑、护肤、软血管等作用。二者合用可加强润肠通便的作用，并有润肺强肾，降低血脂，预防冠心病之功效。混合使用可相互补长取短，增强疗效。
取核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；蜂蜜20克，核桃仁50克。生核桃仁洗净，焙干研细末，蜂蜜调匀，分次食用，可治早泄头晕耳鸣，腰脊酸软，小便频数等症；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，可治腰痛肾虚。
另外，核桃富含维生素E，有人说核桃煮水加蜂蜜是可以帮助丰胸的。食补丰胸的女性要多吃含维生素E和蛋白质的食物帮助丰胸。蜂蜜有助于美容丰胸效果，两种加在一起搭配还可以达到丰胸的效果。食补丰胸的女性要多吃含维生素E和蛋白质的食物帮助丰胸。
