分手后被删除拉黑，真的是一种再正常不过的现象，但作为被拉黑删除的那一方，就会开始慌张，绞尽脑汁回想自己是哪里做错了，从而导致对方拉黑了自己。
因为拉黑删除这种方式具有一定的攻击性，它意味着对方不想再看到关于你的任何消息，同时也不想你看到关于他的消息，所以通过主观拉黑删除这种主观方式想和你断绝联系。
今天我们就来说一下，分手后如何让对方加回我们。
俗话说，看病先找根，那感情也是一样的，只有找到了原因，才能更好的解决问题。其实，拉黑这件事在不同人眼里有不同的解读，拉黑也并不意味着对方真的已经把你放下。
下面给大家分析一下ta做出拉黑举动的几个原因：
1．对方为了博得关注度
这种拉黑往往是最甜蜜的，因为想博得你的关注，想被你狠狠的重视，所以把你拉黑。而这种方式的原因拉黑也称为：假性分手。这种拉黑，不用挽回，复合概率是99%，这种拉黑的目的就在于，他其实就是想试探你有没有足够的重视他，你会不会死缠烂打的的加他为好友。在他的心里，他就已经用这种方式证明了：你足够的爱他，足够的在乎他。
要注意的是，这个时候千万不能采取不理睬的方式，在对方心里不理睬=不爱，最后导致的结果可能就是，攒够失望而分手。
当人在感受到自己不被重视的时候，就会产生逃离心理，谁还会跟一个不爱自己，不在乎自己的人在一起呢？
2.死缠烂打，给对方造成心理压力导致被拉黑
另外一种被对方拉黑的情况，就是在你们双方都很激动的情况下，你不断向对方解释、保证，做出各种过激的行为。给对方造成了*扰，让对方觉得你给他很多压力，就会导致对方害怕你的靠近。
每个人对事情、对人都会有一个预期，你死缠烂打的行为，对方会下意识认为你的联系、你的靠近只会让他产生烦恼和困扰，进而让他形成一个负面的心锚，进而就会选择赶快用拉黑方式避开你。
如果因为你一直给对方心理压力，所以对方就不得不选择用拉黑你的这种较为自己断的方式。像这种类型的拉黑会比较麻烦一点，因为这种情况的拉黑是前任对你的信任感非常低，你想要解除拉黑的话你需要花相当大的力量。
3.触及到了对方的底线
这样的拉黑真的是最严重的。每个人都有别人不能触碰的底线，如果一般情况下，没有涉及到原则问题的话，都不会出现大问题。但实际上每个人所谓的底线，也会根据你们两个人的感情基础去做改变。
比如说，他喜欢爱干净的人，喜欢高个子的人，喜欢长的好看的人，但是当她真正爱一个人的时候，不管你高矮胖瘦，她也并不是很在意的。所以说人事世界上最善变的动物，可他的善变，只对于他喜欢的人有效而已。还有一些道德底线的层面，比如说你和异性的，暧昧，聊*，出轨，当小三都找上门的时候，难道这些不算一个正当的理由把你拉黑吗？
4.莫名其妙被拉黑
这种情况的可能性就比较多了，可能是对方有新欢了，也可能是心情不好，正好你就撞枪口上了，然后就把你拉黑了，面对这种莫名其妙的拉黑，也不要慌张，稳定情绪，想想有没有什么做得不对的地方。等待时机加回联系方式。
最好的方式就是，直接给对方打电话问你为什么把我拉黑，你要表达出你这样莫名其妙被拉黑的不舒服，让对方知道他这种做法是不对的。如果对方是因为心情不好，你过几天加他，他自己想明白了就给你加回来了啦。
如果对方是出于新欢的压力，你要表示你们现在就是朋友，他这样突然的拉黑你，让你非常的不舒服，给对方一定的压力，表示你们现在就是朋友，要求对方把你加回来，一定要表现的自然。
以上只是大体分析，具体的情况还是要根据实际情况来做出相应的行动，但是一点是通用的，那就是无论挽回发生什么，我们一定要保持一个镇定冷静的状态，不要和对方作闹，用对了方法，才能做对的事。
5.攒够了失望拉黑
从心理学的角度来分析，恋爱的保鲜期大概都是在三个月左右，过了三个月之后，就属于倦怠期，曾经的甜蜜都因为鸡毛蒜皮的小事，以及生活中的柴米油盐而慢慢消逝，这个时候就说明你们之间的磨合期正式开始了。
在磨合的过程当中，不免会出现很多的争吵，再加上感情基础不是很坚固，所以，在磨合期的时候如果你不好好经营你们之间的感情，不懂得交流，不懂得互相体谅，不懂得换位思考，那么往往最后的结局都是拉黑，然后离开。
当知道为什么被拉黑的原因之后，想要挽回就轻松多啦！教你三个绝招：
1.提高
你一定要告诉自己，你要想挽回ta，你就要先挽回自己。
外在：首先最主要的就是在衣着和打扮方面，把自己的穿衣品位提高，衣服不在于贵，而要得体大方，而且要跟随时尚的潮流，
你还可以去做一个你喜欢的发型，适合你就好。做好皮肤管理，将自己的外貌调整到最佳状态，肉眼可见的改变是会给对方眼前一亮的感觉的。不然电视剧里被抛弃的一方，想复仇第一步就是改变外在。
内在：1.多读一些你喜欢的书吧！读书能够让你在极短的时间内，掌握大量的科学文化知识，摆脱无知和迷茫，你不再是一个空白的人，而是通过读书赋予了自己丰富的知识色彩。
2.可以去参加一些运动，也可以去发展一些爱好。因为爱好或者是运动都可以让你的内心平静下来，毕竟被拉黑，你的内心肯定是非常焦灼无法平静的，恨与爱一直在纠缠。人只有平静下来的时候，才可以做出正确的决定和正确的行动，不是吗？
要通过这些方式去静下来，静下来仔细分析对方和你分手的原因。比如，就是因为你的身材不好，比较胖，那么你的自我提升的过程当中就要重点的去改变这一点。如果对方和你分手的原因是因为你不上进，那么你在提升的过程当中就要有意识的提高自己在工作当中和生活当中的上进精神。
2.制造
制造好奇:我有句话说：人性本贱。在你被拉黑的期间，制造一些神秘感，那么对方就会给你更多的关注，所以制造好奇是必不可少的，让他通过这种方式对你产生好奇，想迫切的知道在把你拉黑的时间里发生了什么。
制造追求者：用这个办法的时候一定要把握好度，要注意我们说的是制造追求者，而并不是新欢，不然会有适得其反的效果。那么具体如何操作呢？
你可以让对方的周边的朋友在他身边无意的说：谁谁去追你的前女/男友了啊？你前女/男友的魅力还挺大呀！或者在他出现的地方演一出戏。而这个时候如果对方把你拉黑，只是出于一时的气愤，还爱你，那么我想当看到别人对你示好的时候，他就不会再无动于衷了。
反过来如果是你，你还坐得住吗？你还沉得住气吗？答案一定是否定的。
3.现身
现身在他的朋友圈中：找你们共同的朋友，把你最近的一些状态，上传到朋友圈，让对方能够看到。但这一步的前提是一定不要让你的朋友主动的帮你去说和，这样会增加对方的抵触心理，让他觉得你和你的好朋友是一伙的。只要简单的让他能够侧面的去看到你的近期的状况就可以了，并且你近期的状况有比较明显的变化，引起他的二次注意。
现身在他的现实生活中：制造偶遇是现身的法宝， 比如说你可以出现在他必经的路上，这个时候前面的改变就派上用场了，一定要能吸引到他的注意。最好建议让他看见你就可以，你假装没有看见他。等到多次遇见的时候，迎面走来，他没有避开的意思，再去主动的打个招呼，把握好不冷不热的这个度就好。见面时你可以惊讶淡定的打个招呼，然后借机和对方聊上几句。你们的聊天时间最好不要超过30分钟，说话的内容不要提及过去，如果他主动提及，你可表示都过去了。这种委婉的方式更容易让对方感受到你想法上的改变，从而愿意和多聊几句，但不要逗留，可以说约了朋友得先走了，再见。一句再见会让他真的期待和你的再见。
最后切记，在被拉黑以后不可以做的两件事情，如果你做了这两件事情，那么我只能告诉你，从黑名单中除名的几率就降到了负值。
1.不要过度纠缠，*扰他的家人和朋友。
2.不要自*，寻死觅活。
要知道，拉黑≠结束，但在挽回的过程中，一定要注意方式方法，不可太过自信，也不可太过消极，更重要的是不要失去自我。不管在感情中遭遇了什么，都应该有坚定的信念去面对、用对的方法去解决。恋爱中的小小争执又何尝不是感情中的一次升温呢。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
