TA把我删除拉黑了，是不是准备彻底放弃我了？
老师，TA都把我拉黑删除了，我是不是就没有机会了？
老师，我觉得你说得太那个了，TA都这么对我了，肯定不可能再理我了。
老师......
在挽回的路上，我听了太多这样的问句，大家在分手后，如果一旦被对方删除拉黑，就开始不淡定，然后衍生出来很多能瞬间将你推向深渊的情绪。
可是如果你真的想让对方回来，这样的负面情绪有用吗？
答案是：没用。
反而会让你出现“反刍思维”。意思是说，会陷入到自我攻击中。
你会想：
要是我不那么做，TA就不会拉黑我了
要是我没有跟TA吵，TA一定不会删除我
都是我不好，不然TA也不会做的这么绝
......
看，把对方拉黑删除你，全部揽在自己身上，虽然，分手这件事儿，也许你有错，但是对方也同样有错，你只需要负责你做错的一部分就可以了。
过度的“思维反刍”，就会让你陷入到自我攻击上，你会认为，都是你问题，如果你没有那么做，TA就不会这样对你。
但，是不是被前任删除拉黑，就一定没有挽回可能，或者说，被删除了，就真的代表对方放下你，不喜欢你了吗？
NONONO。
今天我告诉你答案：删除并非不想再在一起；拉黑也不意味着对方就对你没有感情了。
A：删除拉黑的背后，有很多“隐性”的动机：对你的期待；放不下的表现，等等。
B：有很多情况被拉黑，反而是对你感情很深，因为对你有感情，你让对方失望，对方只能用这样的方式，来阻隔你们的情感链接。
所以，只要你的挽回方式是对的，即便被对方删除拉黑，也有挽回的可能；但是几率的问题，要靠你自己去创造。
如果你没有一个稳定的心态，一个良好的情绪，或者急于求成，那么几率就会递减；相反，你的几率就会是递增，所以，是否能成功，几率有多大，一切在你手中。
01、错误的“拉扯”方式。
在分手后，不断地对对方进行错误的“拉扯”，短信轰炸，微信满屏飘绿，要么就说自己多放不下对方，说自己很爱对方；要么就是谴责对方，为什么自己付出了那么多，对方还要提出分手，等等。
你想这个时候，对方想听到这些吗？
我曾经见过一个姑娘，在分手后，先是跟男人表达自己多爱他，多舍不得他，然后各种乞求，希望对方能被自己感动，然后跟自己复合，但是男人无动于衷的时候，姑娘又出“幺蛾子”了，开始谴责男人，说自己这么多年，为男人付出了很多，牺牲了很多，说男人抛弃他，是绝情，是无义，是渣男。
结果就可想而知了，男人当时就被姑娘删除了；姑娘也是不甘示弱，一遍一遍地发送添加好友的信息，后来男人直接拉黑；姑娘又把阵地转到短信上。
我当时听了姑娘说的情况，我真的想说：“不作死就不会死”，明明没有拉黑删除，却硬生生作成了被拉黑删除的局面。
