每当听到小蛮腰、人鱼线、马甲线、……你的表情是渴望、羡慕、又懊恼自己为什么没有坚持。
这些词汇出现时，你总会觉得那是一种奢望，离你很是遥远。每当看到身边朋友减肥成功、秀身材、秀肌肉时，你总会默默的低下头来自责为什么我没有在坚持一下呢，你总会想要在重新做个计划，有时适宜的方法会使你更有动力坚持下去，所以对的方法是核心，坚持是主动力，时间是催化剂。咬紧牙关逼自己一把，不逼自己一把，你永远不知道自己有多么优秀！
以前提到袁姗姗你的印象也许是这样：有些微胖，穿衣也没有什么特别突出的特点，走在街上也就是比平常女生靓丽那么一点的美女，在明星大队中并没有那多么突出的特点，使你第一眼记不住她。
而现在的她可谓360°无死角大转变，是下面这样的：身材火辣辣，气质突出了，穿衣也有特点了。
