首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 03:59:00
5、俯卧对角提膝
6、俄罗斯转体
每个动作进行15-20次,动作循环2-3组。
2个步骤,坚持3个月时间,就能帮你把赘肉消灭掉,同时虐出性格的马甲线。
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