7、鸭子上面抹点水淀粉
8、把活拌好的糯米铺在鸭子上边,不用太多,然后用手压平
9、放入锅中蒸30分钟,拿出来后用刀再把糯米压紧实一点,把周围多余的糯米去掉。
10、等待鸭子放凉之后,锅中放油,烧至6成油温炸至糯米金黄,捞出后改刀装盘即可
小贴士
铺糯米的时候不要太多,不然蒸出来会很厚,蒸好之后一定要再把糯米压紧实一点,避免炸的时候糯米和鸭子分离。糯米调味的时候味道放淡一点,因为糯米里面放了鸭肉,鸭肉本身就有味道的。
糯米的营养功效
糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。
1.滋补佳品:有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.缓解脾胃虚寒:适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3.缓解尿频症状
4.糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。
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