与使用紧凑型灯、LED 灯相比，白炽灯发热并消耗更多电力。
这种为客栈和卧室降温的方式，投资成本低，比白炽灯更省电，使用寿命更长。
优点：
- 与白炽灯相比，显着降低了热能。
- 投资成本不高，安装方便，省电，使用时间长。
缺点：
- 它需要与许多其他对封闭房间进行冷却的方式相结合，才能达到综合效果。
如果你的卧室、汽车旅馆房间在靠近屋顶的顶层，或者只有薄薄的瓦楞铁天花板，那和夏天的“烤箱”没什么区别。因为倾注到屋顶的太阳热量会直接将热量辐射到房间里，让你感到不舒服和沮丧。
因此，如果您有机会翻新房间，您应该将天花板更换为耐热，隔热类型。这种在没有空调的情况下为房间降温的方法虽然昂贵但非常有效，可以减少 60% 以上的室外热量被吸收到房间中。
如果你想给卧室降温和省钱，你可以用石膏或安全气囊安装一个假天花板。这种方法的效率不如更换新的保温吊顶板高，但也有助于相对安全地降温。
卧室有一个热地窖，所以使用泡沫绝缘天花板。
优点：
- 快速、安全、高效地降温。
- 一次性投资多年未见效。
缺点：
- 初始投资成本高，要求房间有高天花板。
- 不适合客栈房间冷却，因为它很难做到。
有时候，房间很热的感觉并不是因为天气，而是因为我们的身体缺水，造成了一种炎热和不舒服的情况。
所以现在最根本的解决办法就是马上加水，尤其是冷水，因为冷水有瞬间提神的效果，带来一种极度提神的感觉。
但是，喝冷水的时候，要注意慢慢喝，晒太阳回来的时候不要喝凉水，以免中暑。
优点：
- 快速冷却身体，带来令人愉悦的清爽感觉。
缺点：
- 如果你喝了很多从外面买来的、来源不明的脏冰，它会积聚起来，以后会引起疾病。而且身体不好的时候喝太多冷水也会引起喉咙痛。
电视机、电脑、微波炉、红外线炊具等电器在室内工作时，会散发出一定的热量。
要为封闭的房间降温，您需要关闭电器，以减少它们向室内空气辐射的热量。
因此关闭电器以减少房间供暖。
优点：
- 简单，便宜，易于实施，减少电费。
缺点：
- 如果您需要同时使用许多电气设备，则很不方便。
- 制冷效果不是最优的，需要结合多种其他方式对密闭房间进行制冷才能带来综合效率。
由于房间内家具过多，导致卧室部分供暖，导致缺氧，散热减少。家具是吸收热能的物体，因此也增加了房间内蓄热的能力。
因此，在没有空调的情况下给房间降温的简单而有效的方法之一就是把房间打扫干净，把不用的物品拿走，使房间空间通风，快速散热。
清洁无尘室也是为没有空调的房间降温的简便方法。
优点：
- 容易做，不贵。
缺点：
- 不适合有很多人需要装载很多东西的房间。
在室外天气不太热的情况下，用风扇为房间降温的方式是目前最流行和最高效的方式。
在夏天，用机械风扇给房间降温的方式暴露了很多缺陷，因为机械风扇没有降低空气温度的机制，只是把房间里的热空气吹回房间。
因此，在有热风道的卧室里使用机械风扇并不能带来很高的散热效率。如果您想在没有空调的情况下进行深度冷却，则需要通过将风扇与冰结合来降低室温。
使用这种方法，您只需购买冰块，将其放入托盘/碗中，然后将其放在风扇前。冰块中的冷水蒸气会被风扇吹散到整个房间，降低室温并提供瞬间清新的感觉。
