老南瓜二十种经典做法,六种病不能吃南瓜

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 16:42:23

4、关火后先取出蒸熟的红薯,紫薯和芋头放锅里保温。

5、蒸好的红薯趁热加入40克白糖捣成泥。

老南瓜二十种经典做法,六种病不能吃南瓜(21)

6、接着加入200克木薯淀粉,用筷子搅拌均匀后上手揉面,揉成一个软硬适中的面团儿,这个面团儿是不能太软的 ,不然后面会不太好操作,揉好后用保鲜膜包起来备用。

老南瓜二十种经典做法,六种病不能吃南瓜(22)

7、接着再取出蒸好的紫薯,同样的趁热加40克白糖捣成泥,加200克木薯淀粉然后上手揉成面团儿。

紫薯和芋头会比红薯干一点,不好揉就适量的加一点点水后再揉。揉好的面团不会太软,有一点硬度但又不会散开,像这样就可以了,同样用保鲜膜包起来后备用。

老南瓜二十种经典做法,六种病不能吃南瓜(23)

8、最后来把芋头取出来,同样的步骤和比例,加40克白糖压成泥,然后加200克木薯淀粉揉成团儿。

9、揉好后直接移到砧板上来,另外的两份也取出来,先全部揉成长条。

10、然后再分成小段,接着蒸锅铺上油纸防粘,或者直接刷油,把切好的面团生胚放进来,不要挨着太近了,每段之间要有一定的距离,因为蒸制过程中会膨胀,放的太近一蒸就全部粘连在一起了。

老南瓜二十种经典做法,六种病不能吃南瓜(24)

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