全麦卷饼上锅蒸几分钟,全麦卷饼蒸几分钟

3、 平底锅烧热以后，刷上一层薄薄的食用油，把全麦饼下进去，开始煎。把全麦饼两面都煎熟了以后就可以了。

4、 煎全麦饼的锅不用刷，继续再倒上一点油，我们把腌制好了的鸡胸肉下进去开始煎，煎鸡胸肉的时候记得要多给鸡胸肉翻面，避免粘锅。

5、在全麦面饼上面挤上沙拉酱。