为了和孩子建立起依恋关系，为了让孩子健康快乐地成长，身为妈妈，一定要尽力陪孩子睡觉。
结束了一天的忙碌工作，在孩子睡觉时，温柔地把孩子抱在怀里，给孩子讲故事，唱儿歌，或者是聊聊白天的开心事儿，跟孩子说“晚安”……
这些充满爱意的行为其实并不需要妈妈花费太多时间，却给了孩子浓烈的爱的体验。
孩子会觉得妈妈在乎他，懂他爱他，内心亲近妈妈的天性会得以加强，牢固的亲子关系自然能日渐形成。
2、在有限的陪伴时间里多和孩子互动
《别怕，我家孩子也是爷爷奶奶带》书中写道：
陪孩子时间的长短并不是决定亲子关系是否高质量的关键，关键是陪孩子的过程中要多和孩子互动，让孩子充分感到你在乎他、尊重他，让他对你产生信任感和依恋感。
陪伴孩子并不是单纯地出现在孩子的视野里，而是要和孩子互动。
作为职场“忙妈妈”，没有时间就挤时间，虽然不能一两小时地陪伴孩子，但零零碎碎的时间总是有的。
虽然不能一两小时地一直陪孩子，但可以利用碎片时间陪伴孩子。
比如：
在择菜的时候，把菜拿到客厅，或者搬个小板凳，让孩子坐在厨房，边择菜边跟孩子说说话。
如果孩子有兴趣，也可以让孩子帮忙择菜，哪怕孩子把菜弄得乱七八糟，也会因为得到妈妈的信任与鼓励而感到很高兴。
煮饭的时候，利用不必看着锅的时间，和孩子做个小游戏；给孩子洗澡时，讲个小故事给他听。
早上亲自温柔地把孩子叫醒，吃完早餐如果有时间就跟孩子说说话，或者嬉闹一会儿，然后跟孩子再见。
下班后，一进门就喊：“宝宝，妈妈回来啦！”如果下班后，天还没黑，就带孩子去楼下玩一会儿。
这些用心的陪伴，都是撒向孩子心灵中爱的滋养，非常有利于培养出良好的亲子关系。
3、孩子脆弱时，着重关心
作家王朔和妈妈的关系比较恶劣，他甚至为了缓和关系上了央视的《心理访谈》。
王朔说，他小时候，妈妈一心扑在工作上，根本没有关心过自己，连他做阑尾手术，都没有在医院陪同。
孩子生病时，是最脆弱的时候，此时，他最需要的是妈妈。
如果妈妈此时缺席，就会对他造成无法抚平的伤痛。也难怪，长大后的王朔，对妈妈曾经的缺席依然无法原谅。
有网友说，他家孩子，奶奶带的多，妈妈次之。
如今，孩子还是跟妈妈最亲，生病第一次打吊瓶，孩子也只让妈妈抱着。
常言说，母子连心。孩子与妈妈有着天然的血缘优势，孩子对妈妈，天生有更多的依恋。
只要妈妈多关注孩子，高质量的陪伴孩子，就会成为孩子最信赖的人。
在孩子一天天长大的过程中，妈妈的用心陪伴是他成长中的暖阳，更是他成长的见证。
