葡萄玉米做法图解,葡萄炒玉米制作秘方

看到了吗？不同版本的玉米炒葡萄，也是风靡了整个夏天。

材料：玉米，葡萄，青豆或者黄瓜或者胡萝卜丁

做法：

1. 将盐、味精、糖、鸡粉以及水淀粉勾芡备用。

2. 把葡萄(或者葡萄干)洗干净之后控水，生姜切片。

3. 锅中下油，等到油五分热时把姜片放进去炒香。

4. 再下入玉米粒用大火煸炒大概一分钟，接着下入葡萄(或葡萄干)炒匀。

不要担心！！！

其实啊，葡萄、玉米中有许多对身体好的营养素(如葡萄中的花青素、玉米中的玉米黄素）。口味清淡香甜，这道菜比较适合减肥人群和不爱吃主食的人，既有主食碳水化合物又有蔬菜、水果和肉类，可以推荐!