木瓜怎么吃下奶快一点,吃木瓜下奶最快的方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-02 07:59:50

大家好呀~

自从前天推出了李老师第一期月子餐食谱系列教程后,不少宝妈和月嫂一直催小编更新第2期的月子餐教程,所以今天我们教大家做另一个极具催奶下奶功效的月子餐:木瓜炖牛奶!怎么做才是科学正宗的木瓜炖牛奶做法呢?往下看:

木瓜怎么吃下奶快一点,吃木瓜下奶最快的方法(1)

本次教程依然由我们的李老师推出:李老师,国家一级面点师、高级厨师,拥有近20年月嫂培训经历,擅长月子餐制作,她已经培训出众多让雇主们青睐的金牌月嫂,所以,想学习科学做月子餐,请关注本头条号月子餐系列课程~

木瓜炖牛奶功效

木瓜中含有17种以上氨基酸,以及钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜碱,所含维生素C是苹果维生素C含量的四十多倍。能够丰胸养颜,是一道美味的催奶甜品。

食材

木瓜1个,牛奶50克,鸡蛋50克,白糖5克

做法

1、用刀从木瓜顶部的大约1/4处切开,并用勺子将木瓜子挖出。

木瓜怎么吃下奶快一点,吃木瓜下奶最快的方法(2)

2、将鸡蛋打散并搅拌

木瓜怎么吃下奶快一点,吃木瓜下奶最快的方法(3)

3、将牛奶和白糖倒入鸡蛋中,再次搅拌均匀

木瓜怎么吃下奶快一点,吃木瓜下奶最快的方法(4)

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