3、准备好自己喜好的青菜。我用的是在自家楼顶种植的小白菜,正鲜嫩。小白菜的食疗价值非常高,它是维生素以及矿物质含量最丰富的蔬菜之一,可促进皮肤细胞代谢,对于光洁皮肤延缓衰老有特别的功效。大家平时也要多吃小白菜。
4、把小白菜洗净,顶刀切碎。
5、电饭煲煮粥程序结束前3分钟,打开电饭煲锅盖,把小白菜放进去,再加入少许盐,搅拌均匀。小白菜入锅后不要再盖锅盖,敞着,把蔬菜煮至变色即可。若盖上锅盖,势必会导致青菜发黄。这个小窍门大家一定要知道。
6、盛上一碗,晾至温热,美美的开喝,放凉后味道也不差。有了这碗粥,早餐不用准备咸菜了,好吃也更健康。